1. Zügelt den AppetitBekannt ist, dass Apfelessig Diäten perfekt unterstützen kann. Daher nutzen ihn viele, um den Appetit zu hemmen. Tatsächlich bestätigen auch Ärzte die unterstützende Wirkung von Apfelessig: Das Trinken von Essig kann zu Veränderungen im Stoffwechsel führen und somit zur Gewichtsabnahme beitragen“, sagte die Kardiologin und Spezialistin für Gewichtsmanagement Luiza Petre gegenüber The Healthy. Apfelessig ist also Appetit hemmend und kann dafür sorgen, dass man weniger Heißhunger hat. Das kann bei Diäten also tatsächlich sehr hilfreich sein. Denn mit Heißhunger kämpfen ja die meisten.