3. Verbessert das VerdauungssystemDer Darm benötigt für eine gute Funktion Probiotika. Das wissen die meisten. Dass aber Präbiotika besser sind, die wenigsten. Denn aus Präbiotika entstehen Probiotika. Und diese Probiotika haben eine positive Wirkung auf die komplette Verdauung. Dadurch kann man natürlich auch besser abnehmen. Gesunder Darm, gesunder Mensch! Das ist auch für alle wichtig, die nicht abnehmen möchten, sondern einfach ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Man sollte nicht vergessen, dass unser Darm in hohem Maße mit für unser Immunsystem sorgt!4. Kann den Blutzucker senkenDie wenigsten wissen, dass Apfelessig auch die Insulin Produktion steigert. Das bedeutet, jegliche Zucker, die mit den Mahlzeiten eingenommen werden, werden besser verdaut. Auch wenn man sehr schwere Mahlzeiten zu sich genommen hat, ist das von Vorteil. Man denkt ja immer, Zucker ist nur in Süßem, aber das stimmt ja nicht. Alle Kohlenhydrate, die wir zu uns nehmen, werden in Zucker umgewandelt. Dieses muss verarbeitet werden. Und hier kann Apfelessig sehr hilfreich sein! „Apfelessig kann eine Insulinresistenz – ein Symptom von Prä-Diabetes – verhindern“, sagt Gesundheitsexpertin Amy Leigh Mercree. Das bedeutet aber nicht, dass Leute, die Insulin zu sich nehmen müssen, wegen einer bereits bestehenden Diabetes, Apfelessig als Ersatz verwenden dürfen. Aber man kann den Arzt mal darauf ansprechen!