Ach das kennen wir doch alle. Wir möchten uns endlich gesünder ernähren, weg von Fast Food und Co, aber es lockt einfach zu sehr. Oder man ist mit Freunden unterwegs, möchte sich drücken, aber wer bestellt schon einen Salat, wenn das Gegenüber da sitzt mit Burgern und Fritten? Die Versuchung ist einfach überall und widerstehen fällt schwer.

Natürlich darf man sich auch etwas gönnen. Zwischendurch. Aber es sollte eben nicht die Regel sein, also die Haupternährung. So oft wie möglich sollte man sich gesund ernähren und das ist auch gar nicht so schwer! Wir haben dir hier 10 Tipps zusammengestellt, wie du es endlich schaffst, die meiste Zeit gesund zu leben.