#1 Joghurt Eis Immer noch im Trend ist Frozen Joghurt. Dieses Eis hat sehr viel weniger Kalorien als „normales“ Eis. Joghurt hat von Natur aus weniger Kalorien aus Eis und ist auch um einiges verträglicher. Kalorien sparen kann man also mit Joghurt Eis perfekt. Aber was ist der Unterschied, in Kalorien gerechnet? Eine Kugel Schokoladeneis aus Milch hat ca. 170 Kalorien. Eine Kugel Schokoeis auf Joghurtbasis gerade mal um die 100 Kalorien. Das ist eine ganze Menge, die wegfällt! Auf 2 – 3 Kugeln summiert sich das schon auf über 200 Kalorien, die eingespart werden. Daher kann man Joghurteis auf jeden Fall allen empfehlen, die das Naschen nicht ganz lassen möchten.