4. CayennepfefferDieser hier ist ein wenig kontraintuitiv, da uns normalerweise geraten wird, die Dinge fad zu halten, wenn wir krank sind. Aber scharfer Cayennepfeffer ist eigentlich sowohl antibiotischer als auch antimykotischer Natur, so dass man das Brennen spüren sollte, um die Krankheit zu verkürzen. Am besten verdünnen Sie Ihren Cayennepfeffer mit einem Trägeröl – Olive oder Kokosnuss sind eine gute Wahl -, damit Sie die Vorteile nutzen können, ohne das empfindliche Gewebe zu schädigen.